Werte und Ziele im Einklang. Ein Schlüssel für innere Stärke!

Jeder von uns hat Träume und Ziele. Egal, ob es der berufliche Erfolg, die persönliche Erfüllung oder finanzielle Freiheit ist. Doch was passiert, wenn unsere Ziele, nicht mit unseren Werten übereinstimmen? Dieser innere Konflikt kann lähmend wirken, langfristig aus der Balance bringen und dadurch unsere Stärke im Alltag mindern.

Der Konflikt zwischen unseren Zielen und Werten
Unsere Werte sind tief verwurzelte Überzeugungen, die uns leiten. Sie geben uns Orientierung und helfen uns, Entscheidungen zu treffen, die unser Leben prägen können. Ziele auf der anderen Seite sind greifbare Meilensteine, die wir uns setzen. Während unsere Ziele kurzfristig sein können, wirken unsere Werte langfristig und haben eine stärkende und stabilisierende Wirkung.

Wenn die Ziele, die wir verfolgen, nicht mit unseren Werten übereinstimmen
Stell dir vor: Ein Unternehmer möchte sein Unternehmen möglichst schnell profitabel machen und Wachstum erzielen. Dafür müsste er jedoch auf günstige Materialien und Lieferanten zurückgreifen, die weniger umweltfreundlich sind. Sein Wert, nachhaltige Geschäftspraktiken zu fördern, steht mit dem Ziel des "schnellen Erfolgs" in diesem Beispiel nicht im Einklang.

Warum ist es wichtig, dass Ziele mit unseren Werten übereinstimmen?
Ein dauerhafter Konflikt zwischen deinen Werten und deinen Zielen bringt dein inneres Gleichgewicht ins Wanken und schwächt mit der Zeit deine innere Kraft. Wenn sich erreichte Erfolge nicht authentisch anfühlen, kann es sein, das sie eher wie ein Arbeiten gegen die eigene Natur erlebt werden.  Langfristig gesehen kann uns dieser innere Zwiespalt zu mentalen und körperlichen Belastungen führen:

Erhöhte Stressbelastung
Dauerhafte innere Konflikte aktivieren das Stresssystem, was nachweislich zu Anspannung und Erschöpfung führt.
Emotionale Erschöpfung
Wer dauerhaft "gegen sich selbst" handelt, ist stärker gefährdet, Symptome von Burnout oder emotionaler Erschöpfung zu entwickeln.
Beeinträchtigte Gesundheit
Chronischer innerer Konflikt wirkt wie Dauerstress. Schlafprobleme, Verspannungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden und psychosomatische Symptome können auftreten.
Weniger Sinn und Erfüllung
Erfolge fühlen sich leer an, weil sie nicht im Einklang mit den eigenen Werten stehen
Innere Unruhe und Zerrissenheit
Man spürt, dass etwas nicht stimmig ist, Entscheidungen fallen schwerer, Gedanken kreisen öfter.

Wie können wir versuchen, unsere Ziele und Werte in Einklang zu bringen?

Eigene Werte kennen

• Selbstreflexion: Kennst du deine Werte? Bevor du dir Ziele setzt, kannst du dir über deine persönlichen Werte klar werden. Dies können Werte wie Freiheit, Kreativität, Familie, Gerechtigkeit etc. sein. Du kannst dich z. B. fragen: "Was ist mir wirklich wichtig im Leben?", "Was sind die (drei) wichtigsten Werte, die mein Leben leiten?, "Welche Überzeugungen / Prinzipien bestimmen meine Entscheidungen?". 
  

Zielen den Werten ausrichten

• Deine Ziele mit deinen Werten abgleichen: Wenn du Klarheit über deine Werte erlangt hast, kannst du deine aktuellen und zukünftigen Ziele überprüfen. Du kannst dich z. B. fragen: "Passen meine Ziele zu meinen Werten?", "Wie fühle ich mich beim Gedanken, diese Ziele zu erreichen / erreicht zu haben?", "Inwiefern hilft mir das aktuell verfolgte Ziel, meinem Wert "XY" gerecht zu werden?".

Regelmässige Selbstreflexion / Flexibilität zulassen

• Deine Ziele anpassen: Falls du bei deiner Reflexion feststellst, dass ein Ziel nicht mit dienen Werten übereinstimmt, heisst das nicht gleich aufgeben. Stattdessen passt du an: sodass das Ziel zu deinem Leben passt. Hier kannst du dich z. B. fragen: "Welche Aspekte meines aktuellen Ziels, die meinem Wert "XY" widersprechen, kann ich anpassen?", "Welche neuen Ziele könnte ich mir setzen, die meinen Werten besser entsprechen / diese stärker berücksichtigen?", "Welche Teile meines aktuellen Ziels unterstützen meinen Wert "XY" am meisten?" 

Eine stimmige Vision entwickeln:

• Entwickle eine Vision: Ziele können auch kurzfristig sein, Werte sind das, was uns langfristig motiviert. Entwickle eine Vision, die deinen Werten und Zielen gerecht wird. So kann dein tägliches Handeln im Einklang mit dem stehen, was dir wirklich wichtig ist. Eine Anregungsfrage könnte lauten "Welche Werte stehen im Zentrum meiner Vision?".

Regelmässige Überprüfung

• Überprüfe: du kannst regelmässig innehalten und überprüfen, ob du noch auf dem richtigen Weg bist. Anregungsfragen könnten sein: "Fühlen sich meine Ziele immer noch richtig an?", "Treffe ich in meinem Job / Privatleben gerade Entscheidungen, die mit meinem Wert X oder Y übereinstimmen?", "Macht mich der Verzicht auf "XY" zu dem Menschen, der ich langfristig sein möchte, oder opfere ich dabei meine persönlichen Werte?".
  

Wenn wir Ziele und Werte bewusst in Einklang bringen, gewinnen wir Klarheit für Entscheidungen, mehr Gelassenheit im Alltag und ein tieferes Gefühl von Sinn. Genau das ist die Basis für nachhaltige Motivation und innere Stärke.

Das Gleichgewicht
Am Ende geht es nicht darum, jedes Ziel um jeden Preis zu verfolgen oder an Werten starr festzuhalten. Wichtiger ist, immer wieder zu prüfen, ob Ziele und Werte noch zusammenpassen. Werte zeigen uns die Richtung, Ziele sind die Schritte dorthin. Wenn beides in Einklang steht, entsteht nicht nur Erfolg im "Aussen", sondern auch ein Gefühl von Sinn und innerer Stimmigkeit.

Schreib mir deine Gedanken, Erfahrungen und Anregungen dazu auf [email protected] 


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