Du stehst bei mir im Mittelpunkt - mit all deinen individuellen Stärken, Zielen und deiner Einzigartigkeit!
Meine Coachings, Beratungen und Trainings unterstützen dich dabei, Klarheit zu finden, Fokus zu halten, Chancen zu erkennen, Strategien und Lösungen zu erarbeiten und dabei nachhaltig zu wachsen und Veränderung anzunehmen. Durch das Aktivieren deiner Ressourcen, Fähigkeiten und Potenziale findest du zu Stärke und Balance im Alltag und wirst zum aktiven Gestalter deines Lebens.
Der erste Schritt? Jetzt loslegen.
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Angebote im Kurzüberblick
Details zu den Angeboten findest du weiter unten
ADHS Coaching Angebote
ADHS Coaching Angebote
Herausforderungen meistern, Stärken entfalten ADHS bringt nicht nur Herausforderungen, sondern auch einzigartige Stärken und Chancen mit sich. Meine Coachings und Angebote richten sich speziell an Erwachsene, Eltern, Paare und Unternehmen, die ADHS besser verstehen und aktiv damit leben möchten. Ich unterstütze dich dabei, Verständnis zu entwickeln, Struktur, Fokus, Klarheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude in deinen Alltag zu integrieren - sei es in der Familie, in der Partnerschaft, im Beruf oder Unternehmen. Gemeinsam entdecken wir das Potenzial, das in dir, deiner Familie, deiner Partnerschaft oder deinen Mitarbeitenden steckt und entwickeln individuelle Strategien, um diese Stärken gewinnbringend einzusetzen. Mein Ziel ist es, dich zu unterstützen, Sinnhaftigkeit und Stärke in deinem Wirken zu finden und deinen Alltag mit Lebensfreude, mehr Leichtigkeit und Selbstbewusstsein zu meistern. Meine Angebote:
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Stark und resilient
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Potenzial-Coaching
Entfessle dein volles Potenzial
Entdecke was in dir steckt Du spürst, da ist mehr in dir, da schlummert etwas Einzigartiges - Talente, Fähigkeiten und Möglichkeiten aber du weisst nicht genau, wie du es entfalten kannst? Mein individuelles und massgeschneidertes Potenzial-Coaching unterstützt dich dabei, deine Talente und Stärken zu entdecken, Klarheit über deine Wünsche zu gewinnen und deinen ganz eigenen Weg zu gehen. Es geht nicht um höher, schneller, weiter oder darum, besser zu sein - sondern darum, deine Einzigartigkeit zu erkennen und zu leben - in deinem Tempo und nach deinen Bedürfnissen. Ob privat oder beruflich: Dein Potenzial wartet darauf, entfesselt zu werden. Lass uns jetzt loslegen und deine Zukunft gestalten. Entscheide dich jetzt für dein Potenzial-Coaching. |
Neustart-Coaching
Neustart Coaching - loslassen & Zukunft gestalten Manchmal braucht es einen Neuanfang, um privat oder beruflich wieder klar zu sehen und neue Wege zu gehen. Mein Neustart Coaching unterstützt dich dabei belastende Gedanken, alte Muster und vergangene Hindernisse loszulassen. Ob du in deinem Leben eine neue Richtung einschlagen willst oder dich von einem Job lösen möchtest, der dich nicht mehr erfüllt - gemeinsam schaffen wir die Basis für einen Neubeginn, der zu dir passt. Du entwickelst neue Perspektiven und Möglichkeiten, die genau deinem Potenzial und deinen Wünschen entsprechen und zu dir und deinem Leben passen. Gleichzeitig gebe ich dir Impulse und Strategien an die Hand, damit du den Neustart mutig und selbstbewusst gestalten kannst, den du dir ersehnst. Starte jetzt deinen Neustart und buche dein Coaching! |
LEGO@ SERIOUS PLAY@ MethodeEntdecke die - LEGO@ SERIOUS PLAY@ Methode Die LEGO@ SERIOUS PLAY@ Methode ist eine innovative und spielerische Technik, die LEGO-Bausteine nutzt, um kreative Lösungen zu entwickeln, komplexe Themen zu visualisieren und Teams zusammenzubringen. Ob für Teamentwicklung, Strategiearbeit oder die Gestaltung deiner persönlichen Vision - die Methode bietet neue Perspektiven und fördert effektive und inklusive Zusammenarbeit. Als zertifizierter Facilitator der LEGO@ SERIOUS PLAY@ Methode leite ich Workshops und Coachings, in denen wir gemeinsam diese kreative Methode nutzen, um Antworten auf deine individuellen Fragen und Herausforderungen zu finden. Ob im Team, in Einzelcoachings oder als Führungskraft: Entdecke, wie du die Methode als gewinnbringendes Werkzeug in deinen Alltag integrieren kannst. Meine Angebote:
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Achtsamkeit im AlltagFür mehr Gelassenheit und Balance
Achtsamkeit ist ein Schlüssel zu unserer inneren Mitte und sorgt für mehr Ausgeglichenheit und Stärke im Alltag. Sie wirkt sich positiv auf deine mentale und körperliche Stärke aus und kann auch Entlastung bei ADHS-Symptomen bringen. Meine Angebote:
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Betriebliches Mentoring &
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Unternehmenskultur &
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Disclaimer:
Meine Angebote richten sich ausschliesslich an Personen die Verantwortung für Ihr eigenes Leben übernehmen können und ersetzen keinerlei Therapien.
Meine Angebote richten sich ausschliesslich an Personen die Verantwortung für Ihr eigenes Leben übernehmen können und ersetzen keinerlei Therapien.
Mehr zu meinen Angeboten findest du hier:
ADHS - Coaching Angebote
ADHS Coaching
Dein Schlüssel zu mehr Klarheit, Struktur und Lebensfreude
ADHS ist viel mehr als nur "eine Herausforderung" - es gibt einzigartige Stärken und Potenziale zu entdecken und bietet Chancen. Mein Coaching unterstützt dich dabei, individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmte Strategien und Lösungen zu entwickeln. Ob im privaten Alltag oder im beruflichen Kontext: Wir arbeiten daran, ADHS zu verstehen, Strukturen zu schaffen, Fokus zu halten, deine Lebensfreude zu steigern und deine mentale Stärke zu festigen.
Ob du selbst betroffen bist, dein Partner, dein Kind oder ob Mitarbeitende in deinem Unternehmen: Meine Angebote sind individuell, lösungsorientiert und nachhaltig. Du wirst mehr Leichtigkeit und Erfolgserlebnisse erleben. Schritt für Schritt und ohne Druck und Wertung nähern wir uns deinen/euren Bedürfnissen und Zielen. Du gestaltest den Weg, der für dich stimmig ist.
Warum du hier richtig bist?
Expertise & Erfahrung: Ich kombiniere Wissen aus ADHS, systematischem Coaching, betrieblichem Mentoring, BGM und Resilienztraining mit tiefem Verständnis für ADHS
Individuelle Lösungen: keine Pauschallösungen - jeder Mensch und jedes Unternehmen ist einzigartig, und so sind meine Ansätze
Nachhaltige Veränderung: Das Ziel ist nicht einfach kurzfristige Erleichterung, sondern langfristiger Erfolg und Stärke im Alltag
Empathie, Wertschätzung & Verschwiegenheit: Bei mir stehst du im Mittelpunkt - mit all dienen Stärken, Herausforderungen und Zielen
Meine Angebote:
ADHS-Coaching für Erwachsene
Finde Klarheit und Struktur im Alltag. Dieses Coaching hilft dir als Erwachsener, deine Stärken, Potenziale und Chancen zu erkennen und ADHS-bedingte Herausforderungen gezielt anzugehen und zu meistern. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die zu dir passen und fördern deine persönliche Entwicklung.
Ein strukturierter und erfüllter Alltag, in dem du mit mehr Kraft, Selbstbewusstsein und Fokus durchs Leben gehst.
ADHS Coaching im beruflichen Kontext
ADHS kann im Beruf eine Herausforderung sein - aber auch ein Motor für Kreativität und Erfolg. Dieses Coaching unterstützt dich dabei, deine Potenziale am Arbeitsplatz auszuschöpfen, Ablenkungen zu minimieren, fokussiert zu arbeiten und deine Karriere gezielt voranzutreiben.
Mehr Fokus, Effizienz, mentale Stärke und Erfolg im Beruf - ohne deine Persönlichkeit oder Kreativität einzuschränken.
ADHS Eltern-Coaching
Dieses Coaching richtet sich an Eltern, die mehr Gelassenheit in den Familienalltag bringen möchten - unabhängig davon, ob du selbst ADHS hast oder dein Kind eine ADHS mitbringt.
Dein Benefit:
Ein achtsamer Familienalltag in dem sich jede:r wohl und gestärkt fühlen darf.
ADHS Beziehungsstärke-Coaching
Wenn ADHS die Partnerschaft beeinflusst, sind Verständnis, Kommunikation und Zusammenhalt entscheidend. Dieses Coaching unterstützt dich/euch dabei, Herausforderungen gemeinsam zu meistern und eine Beziehung auf Augenhöhe zu führen.
Eine liebevolle, starke Beziehung, in der ihr gemeinsam an Herausforderungen wachst und euch gegenseitig auf Augenhöhe unterstützt.
ADHS Aufklärung & Support für Unternehmen
ADHS ist auch im beruflichen Kontext ein Thema. Dieses Angebot unterstützt Unternehmen dabei, ein inklusives und diverses Arbeitsumfeld zu schaffen, das Mitarbeitende mit ADHS gezielt fördert.
Ein Arbeitsumfeld, das Vielfalt fördert, Potenziale entfaltet und Mitarbeitende stärkt.
In welchem Bereich du auch immer Unterstützung suchst - meine Coachings und Angebote unterstützen dich dabei, Herausforderungen mit Stärke zu bewältigen und Potenziale freizulegen. Starte jetzt und entdecke, wie du mit ADHS erfüllt und gestärkt dein Leben gestaltest.
Ich bin Fachmitglied bei ADHS20+ und Elpos
Dein Schlüssel zu mehr Klarheit, Struktur und Lebensfreude
ADHS ist viel mehr als nur "eine Herausforderung" - es gibt einzigartige Stärken und Potenziale zu entdecken und bietet Chancen. Mein Coaching unterstützt dich dabei, individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmte Strategien und Lösungen zu entwickeln. Ob im privaten Alltag oder im beruflichen Kontext: Wir arbeiten daran, ADHS zu verstehen, Strukturen zu schaffen, Fokus zu halten, deine Lebensfreude zu steigern und deine mentale Stärke zu festigen.
Ob du selbst betroffen bist, dein Partner, dein Kind oder ob Mitarbeitende in deinem Unternehmen: Meine Angebote sind individuell, lösungsorientiert und nachhaltig. Du wirst mehr Leichtigkeit und Erfolgserlebnisse erleben. Schritt für Schritt und ohne Druck und Wertung nähern wir uns deinen/euren Bedürfnissen und Zielen. Du gestaltest den Weg, der für dich stimmig ist.
Warum du hier richtig bist?
Expertise & Erfahrung: Ich kombiniere Wissen aus ADHS, systematischem Coaching, betrieblichem Mentoring, BGM und Resilienztraining mit tiefem Verständnis für ADHS
Individuelle Lösungen: keine Pauschallösungen - jeder Mensch und jedes Unternehmen ist einzigartig, und so sind meine Ansätze
Nachhaltige Veränderung: Das Ziel ist nicht einfach kurzfristige Erleichterung, sondern langfristiger Erfolg und Stärke im Alltag
Empathie, Wertschätzung & Verschwiegenheit: Bei mir stehst du im Mittelpunkt - mit all dienen Stärken, Herausforderungen und Zielen
Meine Angebote:
ADHS-Coaching für Erwachsene
Finde Klarheit und Struktur im Alltag. Dieses Coaching hilft dir als Erwachsener, deine Stärken, Potenziale und Chancen zu erkennen und ADHS-bedingte Herausforderungen gezielt anzugehen und zu meistern. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die zu dir passen und fördern deine persönliche Entwicklung.
- ADHS verstehen:
Erkenne wie ADHS dein Denken und Handeln beeinflusst und lerne, besser damit umzugehen - Struktur schaffen:
Entwickle Strategien, um deinen Alltag zu organisieren und Prioritäten zu setzen - Fokus stärken:
Lerne, Ablenkungen zu minimieren und dich auf das Wesentliche, deine Ziele und Wünsche zu konzentrieren. - Selbstvertrauen aufbauen:
Entdecke deine Stärken und Potenziale und nutze sie, um Herausforderungen zu meistern - Lebensqualität steigern:
Gewinne mehr Klarheit, Gelassenheit und Freude im Beruf und Privatleben
Ein strukturierter und erfüllter Alltag, in dem du mit mehr Kraft, Selbstbewusstsein und Fokus durchs Leben gehst.
ADHS Coaching im beruflichen Kontext
ADHS kann im Beruf eine Herausforderung sein - aber auch ein Motor für Kreativität und Erfolg. Dieses Coaching unterstützt dich dabei, deine Potenziale am Arbeitsplatz auszuschöpfen, Ablenkungen zu minimieren, fokussiert zu arbeiten und deine Karriere gezielt voranzutreiben.
- ADHS im Beruf verstehen:
Erkenne, wie sich ADHS auf dein Arbeitsleben auswirkt, und lerne, Herausforderungen aktiv anzugehen - Stärken nutzen:
Entdecke deine kreativen und analytischen Fähigkeiten und setze sie gezielt ein - Struktur und Organisation:
Entwickle effektive, für dich passende Methoden, um deinen Arbeitsalltag zu planen und Prioritäten zu setzen - Ablenkungen minimieren:
Strategien, um fokussierter zu arbeiten und produktiver zu sein - Stressbewältigung:
Lerne mit Druck umzugehen und deine Resilienz im Berufsalltag zu stärken
Mehr Fokus, Effizienz, mentale Stärke und Erfolg im Beruf - ohne deine Persönlichkeit oder Kreativität einzuschränken.
ADHS Eltern-Coaching
Dieses Coaching richtet sich an Eltern, die mehr Gelassenheit in den Familienalltag bringen möchten - unabhängig davon, ob du selbst ADHS hast oder dein Kind eine ADHS mitbringt.
- ADHS besser verstehen:
Aufklärung über ADHS und dessen Auswirkungen - Eltern stärken:
Unterstützung bei der Entwicklung von Selbstvertrauen und Klarheit in der Erziehung. - Gelassenheit im Alltag:
Strategien, um Stress zu reduzieren und ein harmonisches Familienleben zu fördern - Individuelle Lösungen:
Tipps und Werkzeuge, die speziell auf die Bedürfnisse deiner Familie zugeschnitten sind - Förderung von Stärken:
Den Blick auf Potenziale richten - bei dir selbst und bei deinem Kind
Dein Benefit:
Ein achtsamer Familienalltag in dem sich jede:r wohl und gestärkt fühlen darf.
ADHS Beziehungsstärke-Coaching
Wenn ADHS die Partnerschaft beeinflusst, sind Verständnis, Kommunikation und Zusammenhalt entscheidend. Dieses Coaching unterstützt dich/euch dabei, Herausforderungen gemeinsam zu meistern und eine Beziehung auf Augenhöhe zu führen.
- ADHS in der Partnerschaft verstehen:
Erkenne, wie ADHS die Dynamik zwischen dir und deinem Partner:in beeinflusst - Kommunikation stärken:
Entwickle Techniken, um offene, respektvolle Gespräche unter Berücksichtigung deiner/eurer Bedürfnisse zu führen und Missverständnisse zu minimieren - Gemeinsame Strategien finden:
individuelle Lösungen erarbeiten, um Alltagsprobleme gemeinsam zu bewältigen und sich gegenseitig zu unterstützen - Stärken erkennen:
Nutze die individuellen Talente, Potenziale und Ressourcen von euch beiden, um die Partnerschaft zu bereichern - Gegenseitiges Verständnis fördern:
Lerne deine sowie die Bedürfnisse deines Partners zu verstehen und eure Beziehung zu stärken.
Eine liebevolle, starke Beziehung, in der ihr gemeinsam an Herausforderungen wachst und euch gegenseitig auf Augenhöhe unterstützt.
ADHS Aufklärung & Support für Unternehmen
ADHS ist auch im beruflichen Kontext ein Thema. Dieses Angebot unterstützt Unternehmen dabei, ein inklusives und diverses Arbeitsumfeld zu schaffen, das Mitarbeitende mit ADHS gezielt fördert.
- Aufklärung & Sensibilisierung:
Wissen über ADHS vermitteln, Vorurteile abbauen und einen offenen Dialog fördern - Herausforderungen erkennen:
Typische Stolpersteine identifizieren und gezielt Lösungen entwickeln - Potenziale fördern:
Stärken und Fähigkeiten von Mitarbeitenden mit ADHS erkennen und gewinnbringend einsetzen - Strukturen schaffen:
Anpassung von Arbeitsumgebungen, flexiblen Prozessen und Führungskompetenzen - Inklusives und diverses Arbeitsumfeld stärken:
Neurodiversität als Ressource in die Unternehmenskultur integrieren
Ein Arbeitsumfeld, das Vielfalt fördert, Potenziale entfaltet und Mitarbeitende stärkt.
In welchem Bereich du auch immer Unterstützung suchst - meine Coachings und Angebote unterstützen dich dabei, Herausforderungen mit Stärke zu bewältigen und Potenziale freizulegen. Starte jetzt und entdecke, wie du mit ADHS erfüllt und gestärkt dein Leben gestaltest.
Ich bin Fachmitglied bei ADHS20+ und Elpos
Resilienz Training & Coaching
"Stark und resilient durch jede Lebenslage"
Stark und Resilient:
Mentale Stärke für jede Lebenslage und ein erfülltes Leben
Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen - privat, beruflich oder emotional. Wie wir damit umgehen, hängt stark von unserer inneren Widerstandskraft, der Resilienz ab. Mein Resilienztraining und Coaching hilft dir, mentale Stärke zu entwickeln, Stress gelassen zu bewältigen und Krisen als Chancen für persönliches Wachstum zu nutzen.
Dabei stehen zwei Angebote im Fokus, die dich individuell stärken:
Training: "Starke Wurzeln, starkes Leben":
Dein Resilienz-Training für innere Stärke, Gelassenheit und ein erfülltes Leben
Dieses Training legt die Grundlage für deine Stärke und Kraft im Alltag. Du lernst:
Coaching "Mein Coach bin ich selbst":
Stressmanagement & Selbstfürsorge in deinem Alltag
In diesem Angebot zeige ich dir, wie du langfristig Stress reduzieren und Selbstfürsorge in dienen Alltag integrieren kannst. Gemeinsam erarbeiten wir:
Entscheide dich jetzt für mehr innere Stärke, Gelassenheit und ein Erfülltes Leben! Buche jetzt dein Erstgespräch.
Mentale Stärke für jede Lebenslage und ein erfülltes Leben
Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen - privat, beruflich oder emotional. Wie wir damit umgehen, hängt stark von unserer inneren Widerstandskraft, der Resilienz ab. Mein Resilienztraining und Coaching hilft dir, mentale Stärke zu entwickeln, Stress gelassen zu bewältigen und Krisen als Chancen für persönliches Wachstum zu nutzen.
Dabei stehen zwei Angebote im Fokus, die dich individuell stärken:
Training: "Starke Wurzeln, starkes Leben":
Dein Resilienz-Training für innere Stärke, Gelassenheit und ein erfülltes Leben
Dieses Training legt die Grundlage für deine Stärke und Kraft im Alltag. Du lernst:
- Wie du deine Resilienz gezielt aufbaust und welche Säulen dich dabei stützen
- auf welche Ressourcen du im Alltag zurückgreifen kannst
- ein Verständnis dafür zu entwickeln, wie du mit Stress und Belastungen souverän umgehen kannst
- wie du innere Ruhe und Klarheit in schwierigen Momenten bewahrst
Coaching "Mein Coach bin ich selbst":
Stressmanagement & Selbstfürsorge in deinem Alltag
In diesem Angebot zeige ich dir, wie du langfristig Stress reduzieren und Selbstfürsorge in dienen Alltag integrieren kannst. Gemeinsam erarbeiten wir:
- Techniken für effektives Stressmanagement
- wie du achtsamer mit dir selbst umgehst
- erarbeiten individuelle Routinen und Werkzeuge, die dir helfen, dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken
Entscheide dich jetzt für mehr innere Stärke, Gelassenheit und ein Erfülltes Leben! Buche jetzt dein Erstgespräch.
Potenzial-Coaching
Potenzial Coaching:
Entfessle, was in dir steckt
In jedem von uns steckt etwas Besonderes - Talente, Fähigkeiten und Möglichkeiten, die nur darauf warten, entdeckt und entfaltet zu werden. Oft fehlt uns die Klarheit, der Mut oder die richtigen Impulse, um unser volles Potenzial zu leben. Genau hier setzt mein Potenzial-Coaching an. Es geht nicht um Perfektion oder Leistung, sondern darum, dein ganz individuelles Potenzial in deinem Tempo und auf deine Weise zu entfalten.
Das erwartet dich im Potenzial-Coaching:
1. Entdecken, was in dir steckt
Gemeinsam erkunden wir deine Talente, Stärken und Fähigkeiten. Oft sind dir diese Potenziale verborgen oder durch Selbstzweifel oder alte Glaubenssätze verdeckt. Im Coaching schaffen wir Raum, damit du erkennen kannst, was wirklich in dir steckt - und wie du es nutzen kannst.
2. Klarheit über deine Ziele und Wünsche
Was möchtest du erreichen? Welche Träume schlummern in dir? Ob es um private Projekte, mehr innere Erfüllung oder berufliche Weiterentwicklung geht - du erarbeitest mit meiner Unterstützung, was dir wirklich wichtig ist, und du entwickelst eine klare Vision für deine Zukunft.
3. Praktische Strategien und konkrete Schritte
Potenzial entfalten bedeutet, ins Handeln zu kommen. Im Coaching gebe ich dir Werkzeuge und Methoden an die Hand, um deine Ziele nicht nur zu formulieren, sondern auch umzusetzen. Schritt für Schritt findest du deinen eigenen Weg und entwickelst die Motivation, diesen authentisch und mit Stärke zu gehen.
4. Stärkung deines Selbstvertrauens
Oft stehen wir uns selbst im Weg, weil wir an unseren Fähigkeiten zweifeln oder Angst vor dem Scheitern haben. Im Coaching arbeiten wir daran, dein Selbstbewusstsein zu stärken, damit du mutig die Chancen ergreifst, die sich dir bieten.
Für wen ist mein Potenzial Coaching geeignet?
Das Coaching richtet sich an alle, die ...
Was du durch das Coaching gewinnen kannst
Lebe dein volles Potenzial!
Dein Potenzial wartet darauf, geweckt zu werden. Ob es darum geht, privat oder beruflich den nächsten Schritt zu gehen, neue Horizonte zu erkunden oder ein erfülltes Leben zu führen - ich begleite dich gerne auf deinem Weg.
Buche jetzt dein individuelles Potenzial Coaching und starte deine Reise.
Entfessle, was in dir steckt
In jedem von uns steckt etwas Besonderes - Talente, Fähigkeiten und Möglichkeiten, die nur darauf warten, entdeckt und entfaltet zu werden. Oft fehlt uns die Klarheit, der Mut oder die richtigen Impulse, um unser volles Potenzial zu leben. Genau hier setzt mein Potenzial-Coaching an. Es geht nicht um Perfektion oder Leistung, sondern darum, dein ganz individuelles Potenzial in deinem Tempo und auf deine Weise zu entfalten.
Das erwartet dich im Potenzial-Coaching:
1. Entdecken, was in dir steckt
Gemeinsam erkunden wir deine Talente, Stärken und Fähigkeiten. Oft sind dir diese Potenziale verborgen oder durch Selbstzweifel oder alte Glaubenssätze verdeckt. Im Coaching schaffen wir Raum, damit du erkennen kannst, was wirklich in dir steckt - und wie du es nutzen kannst.
2. Klarheit über deine Ziele und Wünsche
Was möchtest du erreichen? Welche Träume schlummern in dir? Ob es um private Projekte, mehr innere Erfüllung oder berufliche Weiterentwicklung geht - du erarbeitest mit meiner Unterstützung, was dir wirklich wichtig ist, und du entwickelst eine klare Vision für deine Zukunft.
3. Praktische Strategien und konkrete Schritte
Potenzial entfalten bedeutet, ins Handeln zu kommen. Im Coaching gebe ich dir Werkzeuge und Methoden an die Hand, um deine Ziele nicht nur zu formulieren, sondern auch umzusetzen. Schritt für Schritt findest du deinen eigenen Weg und entwickelst die Motivation, diesen authentisch und mit Stärke zu gehen.
4. Stärkung deines Selbstvertrauens
Oft stehen wir uns selbst im Weg, weil wir an unseren Fähigkeiten zweifeln oder Angst vor dem Scheitern haben. Im Coaching arbeiten wir daran, dein Selbstbewusstsein zu stärken, damit du mutig die Chancen ergreifst, die sich dir bieten.
Für wen ist mein Potenzial Coaching geeignet?
Das Coaching richtet sich an alle, die ...
- ihre Talente und Stärken besser verstehen und entfalten möchten
- das Gefühl haben: "Da steckt mehr in mir, aber ich weiss nicht, wie ich es leben kann"
- privat oder beruflich neue Perspektiven entwickeln wollen
- konkrete Ziele erreichen und eine klare Vision und Strategie dafür entwickeln möchten
- sich blockiert fühlen und mehr Klarheit in ihrem Leben suchen
Was du durch das Coaching gewinnen kannst
- ein tieferes Verständnis deiner Fähigkeiten und Potenziale
- mehr Selbstvertrauen und innere Klarheit
- konkrete Pläne und Strategien, um deine Ziele zu erreichen
- neue Perspektiven für dein Leben
- die Möglichkeit, dich frei und in deinem Tempo zu entfalten
Lebe dein volles Potenzial!
Dein Potenzial wartet darauf, geweckt zu werden. Ob es darum geht, privat oder beruflich den nächsten Schritt zu gehen, neue Horizonte zu erkunden oder ein erfülltes Leben zu führen - ich begleite dich gerne auf deinem Weg.
Buche jetzt dein individuelles Potenzial Coaching und starte deine Reise.
Neustart-Coaching
Neustart Coaching:
Loslassen, neue Wege finden und Zukunft gestalten
Unser Leben ist geprägt von Veränderung - doch manchmal fühlen wir uns blockiert oder überfordert, wenn es darum geht, loszulassen und Neues zu beginnen. Genau hier setzt mein Neustart Coaching an. Es bietet dir die Möglichkeit, dich von alten Lasten zu befreien, Klarheit zu gewinnen und mit Zuversicht deinen Weg neu zu gestalten.
Das erwartet dich im Neustart-Coaching:
1. Reflexion und Klarheit schaffen
Gemeinsam beleuchten wir, was dich aktuell belastet oder blockiert - sei es eine Beziehung, die dir nicht guttut, ein Job, der dich nicht mehr erfüllt, oder alte Glaubenssätze, die dein Potenzial einschränken. Wir schauen genau hin, was dich festhält und entwickeln Wege, um loszulassen.
2. Veränderung aktiv gestalten
Veränderung kann beängstigend oder Herausfordernd sein, doch sie birgt auch eine grosse Chance. Im Coaching entwickelst du Strategien und klare Schritte, um mutig den Neustart zu wagen, der sich für dich richtig anfühlt. Dabei geht es nicht nur um das "Weg von", sondern vor allem auch um das "Hin zu" - hin zu deinem Leben, das deinen Werten und Bedürfnissen entspricht.
3. Impulse für neue Perspektiven
Oft ist es schwer oder komplex, alleine neue Möglichkeiten zu erkennen, wenn man feststeckt. Ich unterstütze dich dabei, deine Situation aus neuen Blickwinkeln zu betrachten und Strategien, Chancen und Potenziale zu entdecken, die du vielleicht noch nicht erkannt hast.
4. Stärkung der inneren Ressourcen
Veränderung braucht innere Stärke. Deshalb arbeiten wir auch daran, dein Selbstvertrauen, deine Selbstwirksamkeit und deine Resilienz zu stärken, damit du deinen Weg mit Zuversicht und Gelassenheit gehen kannst.
Für wen ist mein Neustart Coaching geeignet?
Das Coaching richtet sich an alle, die ...
Dein Neustart beginnt jetzt!
Es ist nie zu spät, Altes loszulassen und Neues zu wagen. Wenn du bereit bist, dein Leben aktiv zu gestalten, begleite ich dich gerne auf deinem Weg.
Buche jetzt dein erstes Coaching starte in deinen Neustart!
Loslassen, neue Wege finden und Zukunft gestalten
Unser Leben ist geprägt von Veränderung - doch manchmal fühlen wir uns blockiert oder überfordert, wenn es darum geht, loszulassen und Neues zu beginnen. Genau hier setzt mein Neustart Coaching an. Es bietet dir die Möglichkeit, dich von alten Lasten zu befreien, Klarheit zu gewinnen und mit Zuversicht deinen Weg neu zu gestalten.
Das erwartet dich im Neustart-Coaching:
1. Reflexion und Klarheit schaffen
Gemeinsam beleuchten wir, was dich aktuell belastet oder blockiert - sei es eine Beziehung, die dir nicht guttut, ein Job, der dich nicht mehr erfüllt, oder alte Glaubenssätze, die dein Potenzial einschränken. Wir schauen genau hin, was dich festhält und entwickeln Wege, um loszulassen.
2. Veränderung aktiv gestalten
Veränderung kann beängstigend oder Herausfordernd sein, doch sie birgt auch eine grosse Chance. Im Coaching entwickelst du Strategien und klare Schritte, um mutig den Neustart zu wagen, der sich für dich richtig anfühlt. Dabei geht es nicht nur um das "Weg von", sondern vor allem auch um das "Hin zu" - hin zu deinem Leben, das deinen Werten und Bedürfnissen entspricht.
3. Impulse für neue Perspektiven
Oft ist es schwer oder komplex, alleine neue Möglichkeiten zu erkennen, wenn man feststeckt. Ich unterstütze dich dabei, deine Situation aus neuen Blickwinkeln zu betrachten und Strategien, Chancen und Potenziale zu entdecken, die du vielleicht noch nicht erkannt hast.
4. Stärkung der inneren Ressourcen
Veränderung braucht innere Stärke. Deshalb arbeiten wir auch daran, dein Selbstvertrauen, deine Selbstwirksamkeit und deine Resilienz zu stärken, damit du deinen Weg mit Zuversicht und Gelassenheit gehen kannst.
Für wen ist mein Neustart Coaching geeignet?
Das Coaching richtet sich an alle, die ...
- sich privat oder beruflich festgefahren fühlen und Veränderung suchen
- belastende, nicht mehr dienliche Beziehungen oder Situationen loslassen möchten
- nach einem Verlust oder einer Krise wieder Klarheit finden wollen
- alte Glaubenssätze und hindernde Muster überwinden möchten
- einen Neuanfang wagen und ihre Zukunft bewusst gestalten möchten
- Klarheit über diene aktuellen Herausforderungen, Bedürfnisse und Wünsche
- Entlastung durch das Loslassen von Vergangenem, Hindernden
- Mut und konkrete Strategien, um deine nächsten Schritte zu gehen
- neue Perspektiven und Möglichkeiten erkennen
- ein Leben, dass zu dir, deinen Werten und Bedürfnissen passt
Dein Neustart beginnt jetzt!
Es ist nie zu spät, Altes loszulassen und Neues zu wagen. Wenn du bereit bist, dein Leben aktiv zu gestalten, begleite ich dich gerne auf deinem Weg.
Buche jetzt dein erstes Coaching starte in deinen Neustart!
LEGO@ SERIOUS PLAY@
Workshops & Coaching
LEGO@ SERIOUS PLAY@ METHODE:
Kreative Lösungen & klare Visionen mit der Kraft des Spiels
Manchmal braucht es neue Methoden, um Probleme zu lösen, innovative Ideen zu entwickeln oder Teams enger zusammenzubringen. Die LEGO@ SERIOUS PLAY@ METHODE bietet genau das - eine spielerische und dennoch tiefgreifende Möglichkeit, Themen zu visualisieren, kreative Lösungen zu finden und Klarheit in komplexen Situationen zu schaffen. Mit Hilfe von Legobausteinen fördern wir eine inklusive Kommunikation, stärken die Zusammenarbeit und entdecken innovative Perspektiven.
Ich biete drei interessante Angebote, die sich an Teams, Einzelpersonen und Organisationen richten:
IMPULSWORKSHOPS: LEGO@ SERIOUS PLAY@ METHODE
Erste Einblicke und Anwendungen
Lerne die Methode in einem kompakten Workshop kennen! Dieser Einstieg ist ideal für Einzelpersonen, Führungskräfte oder Personal-Entwickler, die:
Du erhältst ein wirkungsvolles Verständnis der Methode und Inspiration für deren Einsatz in deinem privaten und oder beruflichen Kontext.
TEAMBUILDING WORSHOPS
Gemeinsam wachsen
Perfekt für Teams, die ihre Zusammenarbeit stärken, Konflikte lösen oder eine gemeinsame Vision entwickeln möchten. In diesen
Workshops nutzen wir die LEGO@ SERIOUS PLAY@ Methode, um:
Euer Benefit:
Ein gestärktes Team, das mit mehr Klarheit und Vertrauen zusammenarbeitet.
VISON COACHING:
Deine persönliche Zukunft gestalten
Dieser Coaching-Ansatz nutzt die LEGO@ SERIOUS PLAY@ Methode, um deine persönlichen oder beruflichen Visionen zu entwickeln. Gemeinsam erarbeiten wir kreativ:
Dein Benefit:
Deine Vision wird greifbar und gibt dir Orientierung und Motivation.
Lass uns jetzt zusammen kreativ werden und buche einen Termin. Ich freue mich auf unseren Austausch.
Kreative Lösungen & klare Visionen mit der Kraft des Spiels
Manchmal braucht es neue Methoden, um Probleme zu lösen, innovative Ideen zu entwickeln oder Teams enger zusammenzubringen. Die LEGO@ SERIOUS PLAY@ METHODE bietet genau das - eine spielerische und dennoch tiefgreifende Möglichkeit, Themen zu visualisieren, kreative Lösungen zu finden und Klarheit in komplexen Situationen zu schaffen. Mit Hilfe von Legobausteinen fördern wir eine inklusive Kommunikation, stärken die Zusammenarbeit und entdecken innovative Perspektiven.
Ich biete drei interessante Angebote, die sich an Teams, Einzelpersonen und Organisationen richten:
IMPULSWORKSHOPS: LEGO@ SERIOUS PLAY@ METHODE
Erste Einblicke und Anwendungen
Lerne die Methode in einem kompakten Workshop kennen! Dieser Einstieg ist ideal für Einzelpersonen, Führungskräfte oder Personal-Entwickler, die:
- die Grundprinzipien und Möglichkeiten der Methode erleben möchten
- neue Impulse für Problemlösungen und Innovationen suchen
- erfahren wollen, wie sie die LEGO@ SERIOUS PLAY@ Methode in ihren privaten und oder beruflichen Alltag integrieren können
Du erhältst ein wirkungsvolles Verständnis der Methode und Inspiration für deren Einsatz in deinem privaten und oder beruflichen Kontext.
TEAMBUILDING WORSHOPS
Gemeinsam wachsen
Perfekt für Teams, die ihre Zusammenarbeit stärken, Konflikte lösen oder eine gemeinsame Vision entwickeln möchten. In diesen
Workshops nutzen wir die LEGO@ SERIOUS PLAY@ Methode, um:
- die Teamdynamik zu verstehen und nachhaltig zu verbessern
- kreative Ansätze zur Problemlösung zu finden
- klare Ziele und Rollen im Team zu festigen/definieren
- um Visionen zu erarbeiten
Euer Benefit:
Ein gestärktes Team, das mit mehr Klarheit und Vertrauen zusammenarbeitet.
VISON COACHING:
Deine persönliche Zukunft gestalten
Dieser Coaching-Ansatz nutzt die LEGO@ SERIOUS PLAY@ Methode, um deine persönlichen oder beruflichen Visionen zu entwickeln. Gemeinsam erarbeiten wir kreativ:
- deinen IST-Zustand
- deine Werte, Ziele und deine Vision für die Zukunft
- Strategien und Lösungsansätze für aktuelle Herausforderungen und Blockaden
- konkrete Schritte zur Umsetzung deiner Vision
Dein Benefit:
Deine Vision wird greifbar und gibt dir Orientierung und Motivation.
Lass uns jetzt zusammen kreativ werden und buche einen Termin. Ich freue mich auf unseren Austausch.
Achtsamkeit im Alltag - Mehr Gelassenheit und Balance
Entdecke wie du mit Achtsamkeit im Alltag neue Wege, mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance in deinen Alltag bringst. Egal ob beruflich, privat oder im Unternehmen, Achtsamkeit ist ein Schlüssel zur inneren Mitte. Gönne es dir oder deinen Mitarbeitenden bewusst im Moment zu leben und damit die Widerstandskraft und Energie zu stärken. Meine Angebote sind perfekt für Einsteiger, aber auch Fortgeschrittene, die ein Stück Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren möchten.
Meine Angebote:
DISCLAIMER: Alle Angebote sind nicht therapeutisch, richten sich an gesunde Personen und dienen der Stressreduktion und Ausgeglichenheit im Alltag.
Meine Angebote:
- Fantasiereisen mit Klang
- Kleine Helfer im Alltag:
"Achtsamkeits-Hacks" erarbeiten - für dich oder dein Unternehmen im Rahmen des BGM (Betriebliches Gesundheitsmanagement)
DISCLAIMER: Alle Angebote sind nicht therapeutisch, richten sich an gesunde Personen und dienen der Stressreduktion und Ausgeglichenheit im Alltag.
Betriebliches Mentoring & Business Coaching
Unterstützung für Führungskräfte, Mitarbeitende und Organisationen
Jeder Mensch und jedes Team ist einzigartig und ebenso individuell sollte die Prozessbegleitung sein. Ich begleite und unterstütze Führungskräfte, Mitarbeitende und Organisationen bei arbeitsplatzbezogenen Fragestellungen und Herausforderungen durch betriebliches Mentoring und Business Coaching.
Arbeitsplatzbezogene Fragestellungen entstehen häufig in Bereichen wie:
Mit meinem individuellen Ansatz unterstütze ich dabei, berufliche Ziele zu klären, Stress zu bewältigen und die persönliche und / oder organisationale Entwicklung zu fördern. Meine Ansätze und Coachings bieten praxisnahe Lösungen für nachhaltigen Erfolg. Profitiere von massgeschneiderten Coachings und betrieblichem Mentoring, die deine persönliche Entwicklung und / oder deine Unternehmenskultur stärken.
Lass uns jetzt starten - ich freue mich bereits auf unsere Zusammenarbeit.
Arbeitsplatzbezogene Fragestellungen entstehen häufig in Bereichen wie:
- organisationalen Veränderungen
- starker beruflicher Belastung
- komplexen Projekten
- Work-Life Balance
- Kommunikation / Konfliktlösung
- Teamdynamiken
- der Führungsrolle
- der beruflichen Weiterentwicklung
Mit meinem individuellen Ansatz unterstütze ich dabei, berufliche Ziele zu klären, Stress zu bewältigen und die persönliche und / oder organisationale Entwicklung zu fördern. Meine Ansätze und Coachings bieten praxisnahe Lösungen für nachhaltigen Erfolg. Profitiere von massgeschneiderten Coachings und betrieblichem Mentoring, die deine persönliche Entwicklung und / oder deine Unternehmenskultur stärken.
Lass uns jetzt starten - ich freue mich bereits auf unsere Zusammenarbeit.
Unternehmenskultur & BGM-Beratung
Dein Erfolg ist meine Mission. Jeder Mensch und jedes Team ist einzigartig und ebenso individuell sollte die Beratung sein. Egal ob du deine Unternehmenskultur stärken oder verändern möchtest: Starke Unternehmenskultur heisst starkes Engagement der Mitarbeitenden.
Beratungs-Angebot:
Beratungs-Angebot:
- Aufbau von internen Lerngruppen wie z. B. Peer-Mentoring & Coaching im Arbeitskontext
- Mitarbeiterengagement im Veränderungsprozess: Konzeption und Steuerung eines Mitarbeiter Change-Netzwerks
- Unternehmenskultur-Initiativen erfolgreich gestalten
- Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) - Möglichkeiten erkunden und nutzen - ohne grosses Budget
Wie weiter in der Zusammenarbeit?
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Noch Unklarheiten wie das gelingen soll, zu deinem Zeitplan oder Budget passt?
Mach dir keinen Kopf, wir finden immer etwas passendes.
Mach dir keinen Kopf, wir finden immer etwas passendes.
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